LombikMami

Futótűzként terjed az angol nyelvű gyerekes oldalakon az alábbi vicces teszt, mellyel a gyerekre vágyók kideríthetik, készen állnak-e már a szülővé válásra. A feladatsor a kisgyerekes élet 14 szegmensére készíti fel az aspiránsokat. 1. feladat: Felkészülés a terhességre Nőknek: 1. Vegyél fel egy fürdőköpenyt és rögzíts egy babzsákot az elejére 2. Maradj így 3. Kilenc… Tovább »

Ahogy arról már szó volt, a változáshoz négy terület egyensúlyára van szükség, ezek: 1. az érzelmek, 2. a gondolkodásunk, 3. a kapcsolataink, 4. a viselkedésünk. Előző cikkben végigvettük, mit tudunk kezdeni az érzelmeinkkel és a gondolkodásunkkal, most pedig jöhet a másik kettő. A hatékony változáshoz mind a négy területen tennünk kell valamit, kevés csak az… Tovább »

Az anyák és nagyanyák több száz éve ösztönösen és tapasztalatok alapján is tudják, hogy a gyerekeket az altatódalok lecsendesítik és megvigasztalják. Az éneklés már nagyon régóta része a gyerekek elalvás előtti rituáléjának. A dalok nemcsak megnyugtatják a gyereket, de még a fájdalmát is csillapíthatják, amikor beteg. Nyugtató és fájdalomcsillapító, szép énekek A kedves, megnyugtató dallamok… Tovább »

A szülés utáni depresszió gyakori, és sok szenvedést okoz, különösen, ha az anya nem kap időben segítséget. Súlyos, vagy pszichotikus tünetekkel szövődött esetekben a segítség gyógyszeres kezelést jelent. Enyhébb esetekben elég a pszichoterápia is, csakhogy ez kevesek számára elérhető: kisebb településeken eleve kevés a képzett pszichoterapeuta, de ha az ember nemrég szült, szinte biztos, hogy… Tovább »